女性にとっておきのツボ

鼻づまりにお勧め…
『迎香(げいこう)』
鼻の通りを良くするツボです。アレルギー性鼻炎にも有効です。

【見つけ方】
鼻のすぐ脇の少しへこんだ辺り。



【押し方】
人指し指の先を押し付け、回転するように刺激してください。症状のある時に、左右同時に5秒押したら、パッと離す。これを5回行ってください。

ツボは、1つ押せば、それだけで絶対に症状が改善するというものではなく、 何ヶ所か組み合わせて刺激した方がより高い効果を実感することができます。

※痛みが強い場合は、軽めに押すか、無理に続けないで下さい。 症状の強い場合は、お近くの専門医療機関や鍼灸治療施設を受診することをおすすめします。

北里大学東洋医学総合研究所 臨床准教授
漢方鍼灸治療センター副センター長
伊藤剛先生 監修


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