女性にとっておきのツボ

あなたはどんな身体の悩みを抱えていますか?成人女性1000人に行ったアンケートを基に「長引く身体の不調」の解消法として有効的な『ツボ』をご紹介します!ツボをうまく刺激すれば、あなたの気になる症状の多くを改善することができますよ!

そもそも『ツボ』とは?

女性1000人が訴える身体の不調ベスト5 (2010年調べ)

あなたの気になる症状をクリックしてね↓
第1位 肩こり

第2位 目の疲れ・かすみ

第3位 腰痛

第4位 頭痛

第5位 冷え

まだまだあります!
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6位以下の症状に効くツボ7つ
あなたの気になる症状をクリックしてね↓
@月経痛や更年期障害などの婦人病

A胃もたれ・食欲不振

B顔のむくみ

C下半身の冷え

Dだるさ

E鼻づまり

Fめまい

ツボの位置・押し方をキチンと読み、自分にあった程良い力加減で、指圧してください。一般的に、痛みを感じたところがツボであり、痛いのはその部分と関連する場所に異常がある証拠と考えられます。ツボをうまく刺激して、身体の異常を知るとともに、改善の効果を感じてください。また、痛みが強い場合は、無理に続けないで下さい。

北里大学東洋医学総合研究所 臨床准教授
漢方鍼灸治療センター副センター長
伊藤剛先生 監修


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