呼吸筋ストレッチ
若い頃と比べて
動悸・息切れ
が増えた感じがしませんか?その息苦しさ、呼吸筋が凝り固まっているせいかもしれません。
呼吸筋を若返らせる
呼吸筋ストレッチ
を行って加齢による
動悸・息切れ
を解消しましょう!
さっそくやってみる
■呼吸筋とは?
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