たけしの家庭の医学

呼吸筋ストレッチ

若い頃と比べて動悸･息切れが増えた感じがしませんか?その息苦しさ､呼吸筋が凝り固まっているせいかもしれません｡
呼吸筋を若返らせる呼吸筋ストレッチを行って加齢による動悸･息切れを解消しましょう!