呼吸筋ストレッチ

若い頃と比べて動悸・息切れが増えた感じがしませんか?その息苦しさ、呼吸筋が凝り固まっているせいかもしれません。
呼吸筋を若返らせる呼吸筋ストレッチを行って加齢による動悸・息切れを解消しましょう!

さっそくやってみる

■呼吸筋とは?

(C)ABC TV All rights reserved.