めまいを改善!ゴロゴロ体操
「立ちくらみ」や「めまい」を起こす病気はいろいろありますが、実は、その多くが”耳の中の石”が原因となっています。 その石(耳石)が、一ヶ所に留まらないようにする体操を行うことで、めまいの多くは改善することができます。 ご自分で簡単にできる体操ですので、ぜひ続けてみてください。

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