肩こり解消!タオル体操

肩がカチカチにこっていませんか?タオルを使った簡単体操で肩こりに深い関係のある筋肉をほぐし、肩こりを効率良く解消しましょう!

さっそくやってみる

体操の前に今の肩こり度を簡単検査!
ばんざいチェック

肩こりに深い関係のある筋肉"広背筋"とは?

(C)ABC TV All rights reserved.