名医!ここだけのハナシ

東京医科大学病院
糖尿病・代謝・内分泌内科 主任教授
教授 小田原雅人先生

メタボリックシンドロームは内臓脂肪の蓄積によって糖尿病や糖尿病予備軍、高血圧、脂質異常症(中性脂肪が高い、善玉コレステロールが低い)などを併発するようになり、動脈硬化症を促進させてしまいます。その改善には、医学的根拠に基づいた無理のないダイエットが効果的です。

■意志の弱い人にお勧めのダイエットとは?

■「小分けダイエット」の3つのポイント

(2013年7月)


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