ひざの軟骨すり減りチェック
ひざは、歩き、階段の上り下り、立ち座り、そういった日常の動作の要の関節で、ひざが悪いと、日常生活に大変支障が出てしまいます。

さらに、ひざが悪くて、あまりよく動けない状態が続くと、筋肉や骨の弱くなるスピードがどんどん加速。年とともに体の動きが悪くなるロコモティブシンドローム(ロコモ)に直結します。
また、筋肉が弱くなると、ひざの痛みが出やすく、それに先行して音が鳴り始めることがあります。

そうならないためにも、ひざの軟骨がすり減って起こる変形性ひざ関節症の可能性をチェックすることが大切です。

3つの簡単なテストで、さっそくチェックしてみましょう!


チェック開始!

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