②注意力チェック
『桃太郎』歌唱テスト

下記の童謡『桃太郎』の歌詞を見て、その歌詞通りに歌ってみてください。

ももたろうさん ももたろうさん
おこしにつけた きびだんご
ひとつわたしに くださいな
あげましょう あげましょう
こかれらおにの せいばつに
ついていくなら あげましょう
いきましょう いきましょう
あなたについて どまこでも
けらいになって いきましょう

先ほど見ながら歌っていただいた『桃太郎』の歌詞には、実は2か所の誤字があったのです。

ももたろうさん ももたろうさん
ひとつわたしに くださいな
あげましょう あげましょう
かれらおにの せいばつに
ついていくなら あげましょう
いきましょう いきましょう
あなたについて どまこでも
けらいになって いきましょう

この誤字に気付けていなかった場合、注意力が衰えている可能性があります。

注意力は、前頭葉と呼ばれる、脳全体の最高司令部のような部分に関係しています。ですので、注意力は脳の非常に大事な場所の衰えの前触れになっている可能性があります。

名医おすすめの注意力改善法は「片足立ち」。寄り掛かれる物の近くで、1日10秒でも構いませんので無理のない範囲で行いましょう。
注意力を改善するために大切なのは、1つのことに集中する時間を作ること。注意力を司る前頭葉は、夢中になって何かに集中しているときに血流が増加し、より活性化するのです。