身体の不調改善法クイズ
問題

◆血管を若返らせるクイズ

第1問


心疾患の死亡リスク(女性)を30%、脳血管疾患の死亡リスク(女性)を20%減少させる効果を持つ食材が使われているハンバーグのトッピングは?

A:目玉焼き

B:チーズ

C:アボカド

D:大根おろし



第2問


高血圧改善効果がある栄養素が豊富に含まれたお惣菜は?

A:マカロニサラダ

B:ポテトサラダ

C:ごぼうサラダ



第3問


内臓脂肪を減らす効果が期待できる味噌汁の具材は?

A:豆腐

B:わかめ

C:なす

D:あさり



第4問


血管を若返らせる食材をたっぷり使った町中華の王道メニューは?

A:レバニラ炒め

B:きくらげ卵炒め

C:エビチリ

D:回鍋肉



第5問


寒い冬場、知らないうちに血圧を最も上昇させている魔のスポットとは、家の中のどこ?

A:キッチン

B:トイレ

C:寝室

D:脱衣所

E:廊下



第6問


血管を若返らせる入浴法は「お風呂につかりながら○○する」。○○に入る言葉は?

A:読書

B:歌唱

C:ぼーっと

D:手をグーパー